Per anni abbiamo considerato la depressione come una malattia, qualcosa di innaturale e da combattere. Ma cosa succederebbe se la depressione fosse, invece, una risposta naturale del nostro corpo a situazioni difficili? Una nuova teoria potrebbe cambiare il modo in cui comprendiamo e trattiamo la...
Non è facile, la quarantena. Non lo è per nessuno. Per chi vive da solo, per chi convive. Per chi ha un compagno, dei genitori, dei coinquilini. Ma, soprattutto, non è facile per chi ha dei bambini. E non solo perché, ogni giorno, è una...
Ormai da qualche settimana, nelle nostre vite è entrato prepotente un virus subdolo. Il suo nome è Covid-19, ma tutti abbiamo imparato a conoscerlo come Coronavirus. Arrivato dalla Cina, ci ha costretti a ripensare alla nostra vita: più il contagio si diffonde, più crescono le...
Chi di noi non conosce almeno una persona che non ama il periodo natalizio? Il Natale può generare emozioni meno piacevoli di quelle che una festa dovrebbe portare. Complice il bombardamento mediatico che offre scene di vita in cui si è tutti insieme a divertirsi....
Nel precedente articolo si è detto che a certi livelli, l'ansia è un potente alleato per la nostra salute: permette di pre-occuparsi e di essere un valido metodo di risoluzione dei problemi, in quanto consente di anticipare mentalmente eventi futuri, che vengono così affrontati con...
Se ti senti ansioso hai in dote un efficiente sistema di allarme che può costituire una valida protezione dai pericoli incombenti della vita quotidiana e un metodo di risoluzione dei problemi: pensa ai nostri antichissimi antenati che non avrebbero potuto sopravvivere in mezzo a tanti...
Anna è una bella signora, curata e attenta a sé e alla sua famiglia: sposata, madre di due figli, ha sempre dedicato grande cura a loro, senza tralasciare gli impegni lavorativi. Finché, poco alla volta, sentiva l'energia venire meno: al mattino sembrava sempre più difficile prepararsi,...
Si avvicina il Natale. Vetrine, pubblicità, luci, addobbi e auguri: tutto ci comunica che siamo entrati ufficialmente nel periodo natalizio; ma se il pensiero comune è che il Natale dovrebbe essere un momento di festa e di gioia: tuttavia, per alcuni, questo periodo rappresenta una vera...
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